광동스키니핏다이어트로 하체비만탈출하기 다이어트 할 때 젤 힘들었던게 탄수화물 조절이었어요ㅠㅠ 다이어트는 평생하는 거지만 저는 성격이 워낙 급하고 또 평생동안 쪄온 살을 빠르게 빼 내고 싶어서 한 한달동안 닭가슴살이랑 고구마, 양배추만 먹어 봣는데 정말 죽겠더라구요... 흡.. 닭가슴살이랑 양배투는 왜이리 비리고.. 고구마는 또 왜이렇게 뻑뻑한지ㅠㅠ 근데 또 살은 빠진것 같지도 않고.. 빠졌다 싶으면 회식이다 가족모임이다.. 뭐 조금 먹으면 다시 살이 찌더라구요 ㅠㅠㅠ 머리에선 배고프다고 맛있는거 먹으라고 재촉하는데 살은 빼야해서 억지로 억지로 참아가면서 굶어대니 몸에서 필요한 만큼의 영양분이 들어가지 않아서 체력도 부족하고 탈모에 현기증까지... 움직일때 마다 힘도 없고 움직이면 배고파지니까 더 움직이지..
연예인 다이어트 비법☆ 연예인들은 어쩜 그렇게 먹방을 찍어도 살이 안찌고 빼빼말랐을까.. 부러움만을 안고 살았었는데 이번에 샹떼꼬르를 시작하게 되면서 그 비법을 알게 되었네요ㅎㅎ 예전에는 스트레스때문에 폭식하면서 살이 점점 쪘었는데 이제는 제가 원하는 음식들을 마음놓고 맛있게 먹으면서 샹떼꼬르로 몸매 관리 해 주면 되니까 스트레스를 받지 않으니 폭식도 안하게 되고 넘넘 좋더라구요~ 예전에는 스트레스를 받아도 해결 할 방법을 몰라서 저는 정말 먹는걸로 스트레스를 풀었던거 같아요 초반에는 먹어도 그렇게 많이 찌진 않았는데 그게 점.. 점... 점... 쌓이고 쌓여서 체중이 엄청나게 불어나고, 부피도 커지더라고요 ㅠㅠㅠ 제 몸매와 자신감을 나날히 잃어갔죠 ㅠㅠ 스트레스 받으면 갑자기 배고프고 먹고 싶은 음식들..
성공적인 박소현 다이어트 후기 오늘 또 옷 사이즈가 한치수 줄어든 기념! 박소현 다이어트로 유명한 스키니핏다이어트 후기글 쓰러 왔습니다^^ 들어갈 곳은 나와있고 나올 곳은 정작 나와있지 않았던 지난 날의 제 몸매를 잊고 들어갈 곳은 확실하게 들어가게 만들어준 스키니핏다이어트! 스키니핏다이어트는 와일드 망고 종자추출물이 핵심 성분인 다이어트 보조제입니다ㅎㅎ 하루에 딱 한 알로 해결할 수 있는! 슬림한 스키니핏을 만들어준다고 하는데요ㅋㅋ 사실 처음에는 반신반의 하면서 시작했었는데 한 달이 지나고 뭔가 달라졌다는 주변사람들의 반응과 두달쯤 됐을 때 확실하게 사이즈가 변해버린 것을 보고 스키니핏다이어트를 추천하지 않을 수가 없구나... 생각했어요ㅎㅎ! 시험결과에서도 10주만에 변화를 느끼게 된다고 합니다ㅠㅠ 1..
광장코아 빙수 세트 메뉴 안녕하세요 ~ 진주예요 ^-^ 요즘 날씨 정말 덥죠? 정말 더위먹기 딱 좋은 날씨인거 같아요 ㅠ.ㅠ 이렇게 더운날은 시원한 음료만 마시게 되더라구요. 얼마전에 광장코아 빙수 파는곳 찾다가 빙수야 라는곳이 있길레 갔다왔어요. 세트 메뉴도 있고 괜찮더라구요 ㅎ 광장코아 롯데시네마 1층에 있어서 사람들이 꽤 많더라구요. 날씨가 너무 덥다보니 다들 빙수 먹으러 바글바글 ~ㅠ.ㅠ 사람 많은곳 시끄러워서 싫지만... 설빙갔다가 자리없어서 간거라 그냥 조용히 먹었답니다. 선택권이 없었어요 ㅋㅋㅋ 빙수야 세트 메뉴에 아메리카노도 포함되어 있더라구요~ 저는 빙수도 먹고싶고 커피도 마시고 싶었었는데 잘됬다 싶었어요. ㅎ 저희는 세트메뉴로 인절미빙수랑 팥빙수 중에서 팥빙수로 주문했어요. 팥 듬뿍에 ..
스타벅스 모짜렐라 베이컨 샌드위치 치즈가 쭉쭉~ 안녕하세요. 진주예요 ~ 요즘 날씨 너무 덥죠 ㅠ.ㅠ 모두 날씨 더운데 건강 조심하세요 ^^ 얼마전에 자주가는 스타벅스에서 모짜렐라 베이컨 샌드위치를 먹었는데 치즈도 많고 맛있더라구요 원래 콜드샌드위치 인데 저는 오븐에 데워 달라고해서 먹었어요 ㅎㅎ 차게해서 먹으면 모짜렐라 치즈가 샌드위치 안에 굳어 있어서 흐르지 않는데 오븐에 데워서 그런지 먹기 엄청 불편했어요. 모짜렐라 베이컨 샌드위치 가격은 5800원 이고 칼로리는 483 Kcal 이던데 칼로리는 생각보다 별로 안나가더라구요. 역시 치즈 들어간건 데워 먹는게 진리인듯 하네요. 차게 먹었으면 후회할뻔 했어요 ㅎㅎ 하지만 먹기 엄청 불편했다는 사실 ㅎ 솔직히 제가 치즈를 워낙 좋아해서 맛있게 먹었는데 모..
스타벅스 바나나 아메리카노 괜찮은듯 스타벅스 바나나와 아메리카노는 생각보다 잘 어울린다. 다이어트 할때 이렇게 먹으면 배고픈건 금방 없어져서 좋지만 비싸다 ㅋㅋㅋㅋ 바나나 하나 가격은 1500원 ~ 그래도 배고파서 주문함. 원래 비오는날엔 빵과 밀가루생각이 많이 나지만 운동하고 바로 와서 그런지 나 답지 않게 이런 건강한게 먹고 싶더라는 ㅋㅋㅋㅋ 스타벅스에서 바나나와 아메리카노 시작은 좋았지만 집에 갈때까지 쉬지않고 케이크와 샌드위치를 먹었다지 ㅋㅋㅋ 좋은건지 나쁜건지 ㅋㅋ 살뺄려고 운동하지만 운동하면 식욕돋는..ㅠㅠ 살빼는건 참 힘들어 ㅠ 요즘 맨날 1시간씩 공복으로 러닝머신하고 있는데 여름이라 그런지 요즘 수영배우고 싶다. 요가도 배우고싶은데 .. 요즘 일하기는 싫고 그냥 아무 생각하고 싶지 않은 요..
광장코아 설빙 딸기빙수 그리고 치즈 갈릭 인절미토스트 안녕하세요. 진주예요 ^^ 딸기빙수 그리고 치즈 갈릭 인절미토스트 사진인데요. 저번달인가 ? 저저번달인강? 한창 설빙에서 딸기빙수 먹을때인데 시즌끝나고 지금에서야 올리네영 ㅠ.ㅠ 주문하러 가볼까요? 주문하는곳 바로 위에 설빙 메뉴판이 있어요. 생각보다 메뉴가 정말 다양하네요 광장코아 설빙 쇼케이스에 진열되어 있는 다양한 토스트 모형들~ 보통은 인절미 허니버터 브레드를 먹는데 이날은 치즈들어 있는게 먹고파서 치즈 갈릭 인절미토스트로 주문했어요. 설빙의 토스트 종류들은 모두 인절미가 들어있어 인절미~ 인절미~ 하네요 ㅋㅋ 내부사진입니다. 주말 낮이면 매장 전체가 다 차서 자리가 없어서 못앉을 정도로 사람들이 많더라구요. 특히 설빙은 가족단위 손님들이 많은..
스타벅스 카라멜마끼야또 달콤부드러워요 ~ 일주일의 중간인 수요일은 참 안가요 ㅠ 그래서 달콤한게 땡길때가 많은데 항상마시는 커피가 정해져있지만 달달한게 필요할때는 스타벅스 카라멜마끼야또를 먹어주러 간답니다 ㅋㅋㅋ 위에 뿌려진 카라멜소스 너무 달달하고 맛나용 스팀밀크도 부드럽고 ㅎㅎ 따뜻한음료를 주로 마시는데 좀 안좋은점이 식으면 맛이 좀 떨더진다는거? 그래도 시럽넣은 커피는 라떼나 카푸치노처럼 심하게 맛없어지지 않아서 좋은듯 ㅋㅋ /P> 사진보니까 또 먹고 싶다능 ㅠ.ㅠ 스타벅스 톨사이즈 기준으로 카라멜마끼야또 가격은 5.600원 스벅은 아이스랑 핫이랑 가격이 같아서 좋아용 그래두 가격은 좀 나가지만 맛있으니까 용서됨 ㅎㅎㅎ 내가 찍은 사진보고 먹고싶어지는 ㅠ 조만간 달콤이 먹으러 가줘야 겠어용 ㅎㅎ
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