깻잎의 효능 항암효과 깻잎은 암세포를 제거하는 효과가 있는 자연살해세포의 활성을 높이고 대식세포 기능을 활성화시켜 병원성 대장균을 제거하는등 면역기능을 강화시키고 항암에 도움이 된다고 합니다 빈혈개선 체내 산소를 공급해주는 헤모글로빈의 구성성분인 철분이 100g당 2.9mg으로 시금치의 2배나 될정도로 풍부하게 함유 되어 있어서 혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못해 나타나는 저산소증 증산인 빈혈 개선에 도움이 된다고 해요^^ 피부미용 깻잎속에 들어 있는 로즈마린산과 루테이올린성분이 기미 와 주근깨의 생성원인이 되는 멜라닌 색소의 생성을억제하는 효과가 있어서 피부미용에 도움이 된다고 해요~! 성인병예방 콜레스테롤수치가 높아지게되면 혈액순환장애의 원인이 되고 각종성인병을 유발하게 되..
쌍떼꼬르 리얼후기&싸게 사는 Tip! 여자의 최대의 적인 다이어트!! 어느새 다이어트가 필수가 될 계절이 오고 있는데요~! 우리 모두 시간쪼개서 운동도 하고 있고 식이조절도 하고 있지만 이렇다할 효과를 보기가 힘든게 사실이에요ㅠㅠ 게다가 운동과 식이조절까지도 시간이 없어 잘 못하시는 분들이 많아요 일하고 집에와서 씻고 쉬기도 시간이 모자란데 식이조절할 다이어트도시락 쌀 시간, 옷갈아입고 운동하러 나갈시간이 어디있겠어요ㅠㅠ 게다가 다이어트도시락 싸려면 장도 따로 봐야하구 점점 날씨가 더 더워지면 혹시나 도시락이 상하지는 않을까 전전긍긍 하게 되구... 너무너무 피곤하니까 다이어트 몇일 하다 그만두는 경우가 굉장히 많아요 저는 일이 바쁘기도 했지만 맛있는 음식들, 배고픔을 참지 못해서 다이어트에 실패한 경험..
블랙커피의 효능 숙취해소 . 카페인은 이뇨작용을 하게 되어 있고 몸안의 수분을 몸밖으로 빼내어줘요 그래서 체내에 남아있는 알콜 성분을 그냥 물마시는 것 보다는 훨씬 더 빨리 체외로 배출시켜 줍니다^^ 그러나 블랙커피와 함께 물도 많이 마셔 주어야 탈수가 생기지 않는답니다^^ 항암효과 폴리페놀로 알려져 있는 항산화물질이 블랙커피에 많이 함유되어 있어요 항산화 물질이 암세포성장을 억제시켜주는데, 특히 후두암, 간암, 전립선암 그리고 난소암에도 큰 효과가 있다고해요^^ 각종 성인병 예방 블랙커피에 들어있는 폴리페놀이란 성분 덕분에 노화, 심장병, 면역력감소, 백내장, 퇴해성 질환등을 예방해주고 증상도 어느 정도 완화시켜 준다고 해요 블랙커피의 폴리페놀 성분은 녹차의 7배, 홍차의 9배가 높다고 알려져있어요^^..
샹떼꼬르 실제후기♡ 즐거운한주가 또 시작되었네요^^ 어느새 노출의 계절 여름이 성큼 다가왔네요 여성분들이시라면 누구나 제일 걱정되고 밀린 숙제마냥 따라다니는 게 다이어트 아닌가 생각 되는데요 하지만 다이어트하면 우리 여자들은 머리부터 아파오잖아요ㅠㅠ 다이어트식단대로 먹어야 하지, 운동도 해야하지.. 게다가 직장인이면 필수로 따라오는 회식, 야근.. 먹어야 할 일은 너무 많은데 운동할 시간은 너무 없죠ㅠㅠ 도시락을 싸들고 다니자니 이 날씨에 상할까 걱정되구 그렇다고 안들고 다니기엔 맛있는게 너무너무 많죠~ㅠㅠ 이 힘든 다이어트를 단기간에 빨리 성공할수만 있다면 더할나위없이 좋겠죠 여러분들은 단기간 다이어트 어떻게 하고 계신가요? 단기간 다이어트는 식이요법이 중요하잖아요 저는 무작정 굶어보기도 하고 짠음식을..
생리불순에 좋은 음식들 생강 평소 몸이 차가운 여성일수록 심한 생리통과 생리불순이 오는 경우가 많아요 평소 손,발,배가 차가우신 분들은 생강을 자주 섭취해주시면 몸의 따뜻하게해줘서 수족냉증을 치료해주고 생리불순과 생리통을 개선시켜 준다고 해요 마늘 마늘도 생강처럼 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 있어서 혈액순환을 도와 준다고 해요 마늘을 주기적으로 섭취해주면 마늘이 여성호르몬분비 체개를 개선시켜주고 혈액순환을 원활하게 도와 생리불순과 생리통에 효능이 있다고 해요^^ 우엉 우엉에는 여성호르몬 분비를 조절해주고 혈액순환을 도와주는 성분이 들어있어서 몸속의 어혈을 제거해주고 생리불순과 생리통을 완화해주는 효능이 있다고 해요~ 부추 부추는 채소중에서 가장 따뜻한 성질을 가지고 있어서 혈액순환을 원활하게 도와주고 몸..
질운동기구 이파니의 미즈케어 솔루션 관계할 때 나는 바람빠지는 소리 때문에 고민하신 적 있으신가요? 일명 질방구는 출산이나 노화로 인해 질탄력성이 떨어져 있거나 선천적으로 질 근육에 탄력성이 떨어지는 경우에 나타나는데요 수축력이 약해지면서 탄력이 떨어져 남성이나 여성이나 성관계시 만족도가 감소할 수밖에 없지요 게다가 민망한 소리때문에 관계를 회피하게 되는 저같은 경우도 있고요 남편과는 관계가 점점 줄어들고 있는데 관계를 어디서부터 되돌려야할지 도무지 감이 오질 않고 관계가 점점 줄어드는 이유가 관계할 때 나는 바람빠지는 소리.. 그 소리때문에 부끄러워서 관계를 자꾸 피하게 되더라구요 성기능문제를 겪어본 적이 없으니까 이걸 도대체 어떻게 해결해야 하나 막막하기만 했구요 저는 일명 이쁜이 수술을 생각 해 본..
면역력에 좋은 음식들 버섯 버섯에는 베타글루칸이 풍부하게 들어있어요 베타글루칸이란 면역세포를 활성화하는 작용을 한답니다~ 대부분의 버섯에 베타글루칸 성분이 풍부하게 들어있으니 어떤 버섯이든 섭취해주시면 좋을 것 같아요^^ 해조류 해조류는 주스로 만들어 아침에 먹으면 면역력에 좋다고 해요~! 보통 공복에 주스를 마시면 위에 부담이 될 수 있는데 해초의 풍부한 알긴산 이라는 성분이 위와 식도의 부담을 줄여준다니 저도 해조류로 아침에 주스를 만들어 먹어봐야겠어요^^ 바나나 바나나 자체도 면역력에 도움이 되지만 특히 검게 변한 바나나를 활용하면 좋아요 가격도 저렴할 뿐만 아니라 면역 성분도 훨씬 많이 함유되어 있기 때문이라고 해요 검은 바나나를 사용하면 바나나 안의 올리고당도 세분화되어있고 장에 있는 ..
단기간 체중감량에는 이지컷 다이어트✔ 급격히 찐 살 쏙 빠지게 만들어준 효과좋은 칼로리 차단제! 이지컷다이어트를 아시나요? 단기간 체중감량에 효과가 정말 좋다고 해서 급격히 찐 살을 단기간에 쏙 빼보자 하는 마음에 이지컷다이어트를 시작하게 됐어요ㅎㅎ 다이어트를 하고 있다가 일이 바쁘고 힘들다는 핑계로 운동도 쉬고.. 집에만 있어도 식이조절하기 귀찮아서 배달음식 먹고.. 점점 다이어트에 손을 놓기 시작했더니 그동안 빼놓은 살들이 다 재빠르게 원상복귀를 하더라구요ㅠㅠ 그것도 모자라서 결국 다이어트 전 몸무게보다 초과되는 결과가.. 이게 바로 요요구나 내가 요요가 왔구나, 깨달았을 땐 이미 살이 쪄있는 상태였습니다ㅠㅠ 다시 다이어트를 시작하려고 하니 한 번 요요를 겪고 나서 그런지는 몰라도 살빼기도 싫고 귀찮..
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