감기에 좋은차 마시고 감기걱정 잊어버려요~!

감기에 좋은차

 

 

 

 

감잎차

풍부한 비타민C가 함유되어 있어서 피로회복과 감기예방에 좋다고 해요

 

 

 

 

생강차

혈액순환을 원활하게 해줘서 몸을 따뜻하게 해주는 생강차는

강력한 살균, 해독작용이 있어서 감기에 좋은 차라고 해요

가래, 기침, 비염, 축농증 기관지염등의 증상에도 좋다고 하네요

 

 

유자차

유자에는 비타민C가 레몬보다 3배나더 풍부하게 있고

구연산이 풍부해서 목에 통증과 염증 , 기침에 효능이 있다고 해요

특히 목감기에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

매실차

매실은 해열에 좋아서 열감기로 고생하시는 분이 드시면 좋다고 해요

 

 

 

 

도라지차

도라지는 알카리성 식품으로 칼슘, 철분, 섬유질이 풍부해서 기관지와 기침에 좋아요

편도선염,기관지염,진통,가래,해열에 효능이 있고 특히 목감기에 좋은 차라고 합니다.

 

 

 

 

대추차

대추는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 감기걸렸을때 마시면 좋고

특히 몸이 냉한 수족냉증을 가지고 있는 여성분들이 드시면 좋다고 합니다.

 

 

 

 

파뿌리차

어릴때 진주가 감기에 걸리면 엄마가 항상 파뿌리차를 끓여 주셨는데요

파뿌리에는 비타민A, 비타민C, 칼슘, 칼륨이 풍부하게 들어있어서

땀을내거나 열을 내릴때 좋아서 감기걸렸을때

파뿌리를 차로 끓여서 마시면 효과를 볼수 있다고 합니다.