모유수유후처진가슴 집에서 끌어올리기☆ 20대 까지만 해도 제 가슴은 나름대로 탱글탱글 참 예쁜가슴이었어요 하지만 점점 나이가 들어가고 결혼해서 애기를 낳고 모유수유를 해서 제 가슴은 바람빠진 풍선처럼 탄력이라곤 없어지고 쭈글쭈글 볼품없어졌어요ㅠㅠ 사랑하는 아이를 얻고 받은 결과라지만 제 몸에 자신이 없어지니 절 이렇게 만든 아이가 미워지고 남편이 원망스러웠지요... 안그래도 눈가에 점점 주름이 늘어나서 슬픈데ㅠㅠ 거기에 가슴고민까지.. 남편과의 스킨쉽에 나도 모르게 위축되고 남편의 손을 거부하게 됐어요.. 스킨쉽이 줄어드니 남편하고 사이도 어색했구요 이대론 안되겠다 싶어서 효과 빠른 처진가슴 올리는법을 찾아봤어요 인터넷에 퍼져있는 운동과 마사지들.. 저라고 안해봤겠습니까ㅠㅠ 마사지도 자주 해주고 운동도 ..
나잇살빼는법 대박성공후기 왜 살중에 가장 무서운살이 술살과 나이살이라잖아요~ 저도 나이름 한살두살 먹어가면서 자연스럽에 나잇살이 붙었는데요.. 나이를 조금이라도 먹으신 분들은 대부분 제 예전몸매처럼 저렇게 배는 튀어나오고 겨드랑이살과 팔뚝살이 넘치실거라고 생각되는데요^^ 저는 나이를 먹어도 처녀적 몸매를 유지하고 싶어서 다이어트란 다이어트는 다 찾아봤답니다ㅠㅠ 하지만 식이조절은 너무 힘들고 체력이 안돼서 살이 빠질만큼 오래 운동하지 못하고 그러다보니 다이어트를 몇달씩 해도 이렇다할 큰 변화는 나타나지 않았죠ㅠㅠ 제가 식이조절하려고 여러가지 과일을 알아보던 중에 와일드망고라는것에 대해 알게 되었어요 와일드망고 씨앗을 즐겨먹는 아프리카 부족민들이 과체중이 없었다는거에요~! 와일드망고에 대해 호기심이 생겨서 ..
집에서 하는 함몰유두 치료법 보통의 여성들은 가슴고민이 있을때 가슴크기나 처짐 때문에 고민을 많이 하시죠? 저는 보통분들과는 조금 다르게 함몰유두 때문에 고민이었답니다ㅠㅠ 저는 오른쪽보다 더 심하게 아예 유두라는게 없는 사람처럼 함몰되 있었지요ㅠㅠ 함몰유두이신 분들은 분비물 배출이 잘 안돼고 씻기가 어려워서 유두에 찌꺼기가 남고 그게 냄새가 나고 염증으로 이어진다더군요ㅠㅠ 저는 다행히 염증까지는 안갔지만 냄새까지 나는 지경이었답니다ㅠㅠ 그리고 유두가 함몰되어 있다보니 남자친구를 만나 잠자리를 가질때도 유두로 인한 성적 쾌감을 갖기 어려웠지요ㅠㅠ 그리고 그냥 모양도 안예뻐서 남자친구를 만나기도 싫어지고 가슴을 내보이기는 더 싫었어요ㅠㅠ 그러다보니 자연스럽게 남자친구와 소원해지고 내가 가슴때문에 이런 고민까..
여자질수축 미즈케어솔루션 효과 최근들어 성생활에 대해 개방적이게 되고 우리 여성분들도 이제 터놓고 잠자리얘기랑 본인의 몸에 대해 얘기 할 수 있는 시대가 되었어요^^ 그런데 그런시대가 도달하면서 내 남자는 나와의 잠자리에서 만족하는지 아니면 불만족하는것같은지 자연스럽게 알게 되잖아요 저와 제 남친은 잠자리에 서로 만족하지 못했어요ㅠ 잠자리할때 자꾸 바람빠지는 소리가 나구 자꾸 남친의 페니스가 자꾸 빠지는거에요 남친이 작은 사이즈도 아닌데 자꾸자꾸 빠지고 또 질이 자주 말라서 잠자리를 가질때마다 아프고 고통스러웠어요 이렇게 되다보니 자연스레 남자친구와 소원해지고 잠자리가 즐겁지 않고 저 개인적으로 자존감마저 상실되는 기분이 들었어요ㅠㅠ 남친을 만나고 난 뒤부터 케겔운동을 꾸준히 해 주고 있는데도 저런 현상..
짝가슴교정bbl 컴플렉스해결하기☆ 이제 두꺼운 겨울옷은 옷장안에 넣고 얇은 여름옷을 꺼내입을때가 되었죠? 저는 얇은옷이나 딱붙는 옷을 입을때면 신경쓰에는게 딱 한가지 있었어요ㅠㅠ 바로 제 짝가슴 때문인데요 저는 짝가슴이 너무 심했어요 이런식으로 말이죠..ㅠㅠ 왼쪽가슴에만 뽕을 하나 더 넣자니 너무너무 답답한거에요 여름에 뽕브라 해보신분은 알거에요ㅠㅠ 가슴밑에 땀차구 땀때문에 막 짓무르구ㅠㅠㅠ 그렇다고 뽕없이 나가면 자신감이 떨어지구... 수술도 생각해봤지만 수술을 하면 부자연스러울거 같구 아프기도 할것같구 또 무슨 부작용이 있을지 몰라 생각만 할 뿐 실제로 할 배짱이 없었어요ㅠㅠ 또 가슴 커지겠다고 분수마사지도 해보고 온갖 가슴 마사지를 열심히하기도 했었지만 효과가 없었으니 정말 하루하루가 우울했답니다ㅠ..
40대 다이어트 한달만에 7kg감량성공! 보통 다이어트틑 죽을만큼 운동하고 죽지않을만큼만 먹어야 한다고 하죠ㅠㅠ 하지만 점점 나이가 들어가는 40대 이상 여성분들은 운동과 식이를 지키기도 힘들고.. 또 효과를 보기까지 너무 오래 걸려서 이렇다할 효과가 나타나지 않아 다이어트가 재미 없어지고 힘만들고 그래서 다이어트에 실패하는 경우가 많아요ㅠㅠ 하지만 저는 스키니핏다이어트의 도움을 받아서 이렇게 몸짱아줌마 못지않은 몸매를 만들게 되었답니다^^ 저도 처음엔 에이 이런걸 누가믿어 하면서 반신반의 하면서 시작했던거 같아요... 하지만 하루가 지나고 이틀이 지나고 한달만에 7kg이나 빠져버린거 있죠!!!!! 다들 탤런트 박소현씨는 잘 알고 계시죠? 박소현씨가 스키니핏다이어트 모델활동도 하면서 또 이 제품으로 저 ..
단기간에 살빼는 방법 노하우 완전공개☆ 벌써 조금 덥다싶은 날씨가 다가 왔어요~ 여자들은 여름이 다가오면 살이야기가 빠지지않고 나오죠ㅜㅠ 이맘때면 모여서 한번은 꺼내는 이야기가 아닌가 싶어요~ 저는 2월달 부터 여름이 오기를 기다리며 2개월째 열심히 살을 빼고 있어요^^ 저는 샹떼꼬르를 이용해서 체중을 줄였고 지금도 줄이고 있어요ㅎㅎ 제가 샹떼꼬르를 만나기 전 몸매부터 보실까요?ㅠㅠ 대단하죠?ㅠㅠ 다리가 옆으로 퍼지다 보니까 안그래도 짧은 다리가 더 짧아보이구 바지를 입든 치마를 입든 너무 태가 안나고 이상해보였어요ㅠㅠ 하지만 직장인으로서 먹는걸 줄이면서 운동도 하고 또 업무도 차질없이 해야하고 너무 힘들잖아요ㅠㅠㅠ 그래서 저는 칼로리 컷팅제인 샹떼꼬르를 선택했답니다. 저기 적혀있는 "잘 먹어야 예쁘고 ..
여자라면 평생 하는 지긋지긋 한 다이어트!!! 누구나 한번은 시도해 보셨겠죠? 하지만 쉽지 않은 다이어트 성공의 길 다들 이론으론 너무나 잘 알고있죠 저도 이론만 나열한다면 거의 박사님급이었는데 참.. 이걸 실천하려니 마음만 조급하고 몸은 따라주지 않고ㅠㅠ 눈에띄게 효과도 나타나지 않아 살빼는 재미도 없어지구요ㅠㅠ 조금이라도 빠르게 다이어트를 성공하려고 무리하게 하루에 한끼만 먹고 채소류, 닭가슴살 이런것만 먹어가면서 힘들게 다이어트했던 지난날들...ㅠㅠ 하지만 굶어서 빼다보니 얼굴색도 칙칙해지고 몸무게는 빠져도 체지방이 빠지지 않아 몸 라인은 여전히 울퉁불퉁ㅠㅠㅠ 들어오는 영양분이 없다보니 일상생활하는데 너무 힘들고 앉았다 일어서도 현기증이 와서 휘청휘청거렸던적이 한두번이 아니었어요 그래서 조금이라도 ..
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