쫄깃쫄깃 문어의 효능

쫄깃쫄깃 문어의 효능

성인병예방

콜레스테롤 수치가 높으면 혈액순환 장애를 유발하고 

각종 성인병의 원인이 되는데 

풍부하게 함유되어 있는 타우린 성분이 

혈압을 안정시키고 동맥경화, 협심증, 심근경색등을 유발하는 

나쁜 콜레스테롤의 생성을 억제하고 분해시키는 효과가 있어서 

각종 동맥경화, 심장병 같은 각종 성인병 예방에 도움이 된다고 해요

당뇨병 예방

체내 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 증상으로

 혈중 포도당의 농도가 높아지고 소변에서 포도당이 배출되는 증상을 당뇨라고 하는데 

문어에 풍부하게 함유되어 있는 타우린성분이 

인슐린 분비를 촉진시켜주는 효과가 있어서 

당뇨병 예방에 도움이 된다고 합니다

다이어트

잦은 회식 부족한 운동시간등 여러가지 이유로 다이어트를 하는 사람들이 많이 있는데 

문어는 열량이 적을 뿐만아니라 지질과 당질의 함유량이 적고 

단백질이 풍부하여 다이어트에 도움이 된다고 합니다

두뇌발달

등푸른 생선처럼 두뇌발달에 도움이 되는 DHA, EPA성분이 풍부하게 함유되어 있어서

 성장기 어린이들의 발육및 두뇌발달은 물론 기어력향상, 학습능력향상에 도움이 되며

 어르신들의 치매 예방에도 도움이 되는등 두뇌발달에 도움이 된다고 합니다

시력개선

아미노산의 일종이 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있는데

 이 타우린성분은 망막세포를 구성하고 있는 필수 구성요소로

 망막의 기능을 증진시켜주는 효과가 있고 

시력감퇴를 예방하는 효과등 시력개선에 도움이 된다고 해요