고소하고 담백한 맛! 두유의 효능

오늘은 맛있는 두유에 대해 알아볼게요

두유는 특히 여성분들에게 더 좋은거 같아요

그럼 두유의 효능에 대해 알아볼까요?

 

갱년기증상 완화

두유에는 여성호르몬인 에스트로겐과

에스트로겐과 유사효능을 가지고 있는

이소플라본이 함유되에 있어서

갱년기 증상을 완화시켜 준답니당

 

두유에 함유된 여성호르몬 성분들이

생리통과 생리불순을 완화시켜준다네요

여성분들에게 특히 두유가 좋을거 같아요

 

 

다이어트효과

두유에는 식이섬유와 올리고당이 들어있어

포만감을 느낄수 있게 도와준다고해요

두유에 들어 있는 식이섬유가 장 운동을

도와줘서 배변활동도 잘 할수 있도록 해주고

두유에 함유된 사포닌성분이 지방분해를 

촉진시켜 서 다이어트에 도움을 준다고 합니다

 

 

피부미용 효과

두유가 피부에도 좋다구하네용

두유에 함유된 이소플라본성분이

멜라닌 색소의 침착을 막아준다고 합니다

특히 피곤해지고 스트레스받으면 

피부도 어두워지고 기미가 생길수도 있는데 

두유를 마시면 피부가 다시 환해지는 효과를

얻을 수 있다고 해요

 

 

치매예방

두유가 기억력향상에 도움을 주고 치매에도 좋다고해요

그래서 공부하는 학생들이나 노인들에게도 좋다고 하네요

두유에 함유된 레시틴 성분이 치매예방에 도움을 준다고 합니다

두뇌발달과 치매에 좋은 두유 마시고 치매 예방해 보아요^^

 

두유의 효능에 대해 알아보았는데요

두유가 남성분들에게도 좋겠지만 특히 여성분들에게 더 좋은거 같아요

갱년기, 피부미용, 다이어트, 치매에 좋은두유

하루 한잔씩 두유 마시면서 건강을 지켜보아요 ^^