검은콩의 효능

 검은콩의 효능

세상에는 정말 다양한 콩들이 있어요

콩의 주요한 효능은 비슷한데 각각의 콩들마다 그 효능이

조금씩 다르고 성분들도 다르더라구요

 

콩중에서 검은콩은 특히 탈모예방에 좋다고 해요

요즘 머리털빠져서 고민인 분들이 많은거 같더라구요

 

 

검은콩에는 일반콩보다 안토시아닌성분이 4배가 더많아서

노화방지에 다른콩보다 더 효과가 좋다고 해요

 

본초강목에서 검은콩은 "신장을 다스리고 부종을 없애며 혈액순환을 활발하게 한다"

또 "모든약의 독을 풀어준다"고 나와있다고 합니다

 

검은콩이 다른콩에비해 탈모예방과 노화방지 다이어트에

탁월한 효과가 있는것 같아요~ 그럼 우리 검은콩의 주요 효능에 대해 알아보아요 

 

 

탈모예방

검은콩에 함유된 이소플라본과 시스테인성분이 탈모예방에 도움을 준다고해요

 

다이어트

검은콩다이어트도 많이 들어보셨을거 같아요
검은콩에 함유된 사포닌성분은 지방이 축척되는걸 막아주고

지방을 분해하는데 도움을 줘서 다이어트에 효과가 좋다고해요

 

검은콩의 칼로리는 100g당 405칼로리로 좀 높은편이지만

식이섬유가 풍부하고 각종영양소가 많이 들어있어서

다이어트하면서 좋은 영양소를 섭취할수있고

포만감이 잘 느껴져서 과식을막아주고

건강한 다이어트를 할 수 있게 도와준다고 합니다

 

 

보통 다이어트를 하면 탈모증상도 함께 나타나는데요

다이어트하시는분들에게 검은콩은 탈모예방도되고 노화방지도 되어서 딱! 인듯해요

탈모로 고생하시는분~ 다이어트하시는 분들에게 검은콩추천합니다!!