[치즈의 효능] 숙취해소와 시력에 좋은 치즈칼로리는?

진주가 좋아라 하는 치즈~~ 진주는 치즈가 들어간 음식은 다 좋아해요 ㅋㅋ 치즈는 맛과 영양을 모두 가지고 있어서 몸에도 좋다고 하네요 치즈 칼로리는 100g당 312칼로리 정도라고 합니다 치즈는 종류도 많아서 칼로리와 영양성분이 조금씩 달라요 칼로리는 슬라이스치즈 칼로리를 기본으로 적었고 보통 1장에 18g이라고 하니까 5장 정도의 칼로리라고 생각하시면 될거같아요 ^^ 그럼 치즈의 효능에 대해 알아볼까요? 치즈의 효능 피부미용 피부미용에 좋은치즈! 치즈에 들어있는 레티놀성분과 비타민이 피부미용에 도움을 준다고해요 레티놀성분은 피부 표피세포가 정상적으로 기능할수 있도록 도와주고, 항산화 작용을 하는 비타민성분은 피부 노화억제와 주름을 완화 시켜준다고 합니다. 시력보호 치즈에 특히 많이 들어있는 비타민A ..
음식의 효능 2015. 3. 3. 20:03
1