스트레스에좋은음식
스트레스에좋은음식 스트레스에좋은음식 - 페퍼민트 페퍼민트에는 멘통이라는 성분이 풍부하게 들어있어요 멘톨은 불안정한 정신을 안정시켜주고 스트레스해소에도 도움을 줘요 스트레스에좋은음식 - 아몬드가 들어간 다크초콜릿 다크초콜릿을 먹으면 스트레스수치를 낮춰주고 에너지를 높여줘요 아몬드는 우울증에 좋은 음식이여서 스트레스가 심할때 아몬드가 들어간 다크초콜릿을 먹으면 좋아요 스트레스에좋은음식 - 견과류 개슈넛과 아몬드에는 셀레늄성분이 풍부해서 기분을 좋게 만들어 줘요 견과류는 시험으로 불안해하는 학생이나 스트레스받는 분들이 자주 섭취해주시면 안정감을 찾을수 있고 스트레스를 완화시켜줘요 스트레스에좋은음식 - 우유 트립토판이라는 성분이 풍부해서 신경을 안정시켜주고 불면증에 도움을 줘요 스트레스에좋은음식 - 고구마 고구..
음식의 효능
2015. 4. 2. 15:52
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