[병아리콩효능]피부, 다이어트, 항암효과에 좋은 병아리콩!

병아리를 닮았다고 해서 병아리콩이라고 불려지는 병아리콩! 만수르부인이 미의 비결로 뽑아서 유명해졌죠? 병아리콩은 이집트콩이라고도 불려져요 중동이 원산지라고 합니다 병아리콩이 몸에도 좋고 다이어트에도 좋다고하네요^^ 몸에도 좋고 맛도 좋은 병아리콩의 효능에 대해 알아볼까요? 병아리콩의 효능 다이어트 병아리콩의 효능중 가장 주목받는것이 다이어트에 효과라고 합니다 병아리콩의 칼로리는 100g당 143칼로리여서 많이먹어도 칼로리 부담이 없고 낮은칼로리에 비해서 단백질,칼슘,식이섬유가 많다고 합니다 병아리콩은 60%가 탄수화물인데요 탄수화물이 혈당조절을 해줘서 과식하는것을 막아준다고해요 혈당을 높이지 않기때문에 당뇨병환자들에게도 좋다고 합니다. 항암효과 암예방에 도움을 주는 병아리콩 병아리콩에는 다른 콩에비해 레..
음식의 효능 2015. 2. 28. 16:58
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