고추의 효능 5가지 ~!

고추의 효능 소화작용 고추의 효능으로 소화작용이 있어요 위장에 나쁜줄알았는데 오히려 캡사이신성분이 위를 자극해서 위액분비를 촉진시켜준다고해요 그래서 위를 활발하게 움직이게 해줘서 좋다고 합니다. 혈액순환촉진 캡사이신성분이 혈액순환을 원활하게 해준다고 해요 면역력 비타민C가 풍부하게 들어있어서 면역력상승과 감기예방등에 좋다고 해요 비타민C함량은 귤보다 9배 사과보다 18배나 더 많이 들어있다고 합니다. 피곤할때 반찬에 넣어 먹어 주면 고추의 효능을 볼수 있다고 해요 야맹증 비타민B, 비타민C, 베타카로틴이 풍부하게 들어있어서 눈의피로와 야맹증에 좋다고 해요 비만 예방 고추의 캡사이신성분이 지방을 태우고 분해해준다고 해요 그래서 비만에 좋은 음식이라고 합니다.
음식의 효능 2015. 3. 26. 13:40
1