여자의 최대의 적은 다이어트죠! 20대시절 무작정 굶어도 보고 없는시간 쪼개고 쪼개서 운동도 하고 했지만 이게 쉬운일이 아니잖아요?ㅠㅠ 요 맛있는것들을 어떻게 포기하고 살아요ㅠㅠㅠ 으앙 난 죽어도 못해!ㅠㅠㅠ 밥을 굶자니 살은 보기싫게 축축 처지구, 요요걱정에 마음놓고 뭘 먹기도 힘들죠ㅠㅠ. 요요걱정 없으려면 운동으로 빼야하는데 일 마치고 집에오면 8시가 훌쩍넘죠~ㅠㅠ 씻고 드라마보다 잠들기도 아까운 시간들ㅠㅠ 운동갈 시간이 어디있어요.. 그리고 운동으로 효과를 보려면 꾸준이 오래해야 효과를 보잖아요ㅠㅠ 저는 이런 문제때문에 오랫동안 고민하다 선택한게 홍진영이 선전하는 샹떼꼬르였답니다^^♡ 요로코롬~~~ 맛난것들을 마음놓고 먹을 수 있다니~~ㅠㅠ 정말 저에겐 한줄기 희망이었죠 ~!!! 휴대하기도 간편해서..
이제 날씨도 많이 풀렸고 날씨가 가벼워지면서 옷차림도 따라서 가벼워 지는데 왜 제 몸은 자꾸 무거워지는걸까요ㅠ_ㅠ 출산을 하고 나니 몸매가 처녀때 같지 않네요 튼살도 보기 싫구... 살은 축축 처지구 운동 할 시간은 없구 저같은 분들을 위해 오늘 이지컷다이어트를 소개해 드리려 합니다~♡ 이지컷다이어트에 조금 더 신뢰가 가는게아무래도 삼성제약 에서 만들었기 때문이라고 생각해요~ 그리고 체형을 분석해서 목표체중에 도달할 때까지 계속 신경써주시기 때문에 혼자 다이어트하는 것보다 훨씬 더 다이어트하기가 쉬운 것 같다고 느꼈어요! 물론 이지컷다이트를 하는 모든 사람이 드라마틱한 효과를 보는건 아니겠죠ㅠ_ㅠ 그렇지만 혼자하면 너무 힘들고 고통스러운 다이어트를 전문플래너와 함께 하다보니 한달에 5kg 이나 감량하는데..
다들 봄맞이 벚꽃놀이는 가셨나요? 곧 봄이 지나가고 여름이 찾아올것 같은데요 여름하면 또 다이어트가 빠질 수 없져ㅠㅠ 아아 여자의 숙명 다이어트.. 모두들 저렇게 비키니 입고 바다 가고 싶으실거에요.. 저는 똥배때문에 비키니는 커녕 수영장도 잘 못갔답니다ㅠㅠ 그래서!! 이번 여름을 대비해서 지금부터 이지컷다이어트를 시작했습니다 이지컷다이어트 덕분에 한달만에 무려 8kg이나 감량하게 돼었어요 우리 아무리 다이어트를 해도 먹을건 먹어가면서 해야하잖아요? 제가 너무너무 좋아했던 삼겹살.. 이지컷다이어트를 만나기 전까지는 포기 할 수 밖에 없었답니다ㅠㅠ 저는 운동을 너무 싫어해서 운동으로 살을 뺀다는건 상상할수 없어서 바로 다이어트제품을 알아보기 시작했어요~ 여러가지 다이어트 제품이 있는데 왜 이지컷을 선택했냐..
처진가슴 수술없이 탄력성 올리기✔ 원래 사람이라는게 자기한테 없으면 더 탐나고 그렇잖아요 저는 가슴이 없는데다가 그나마 있는 가슴도 처져있었기 때문에 스트레스가 정말 많았습니당... 제 기준에서 여성의 상징은 봉긋하고 예쁜 가슴인데 나한테 없는 거라 더욱 그렇게 생각했는지 가슴 예쁜 여자만 보면 시선을 뗄 수가 없었어요ㅠㅠ 부러워서... 같은 여자여도 훨씬 여성스럽고 예뻐보인다고 해야 하나 지나갈 때마다 예쁘게 입은 여자들만 보면 저도 모르게 가슴쪽으로 시선이 힐끔 가더라구요... 가슴이 이랬으니 그럴만 하지 않나요ㅠㅠ 정말 없기도 없는데다가 아래쪽으로 좀 처져있기도 하고 그러니 속옷을 입어줘도 거기서 거기... 매일 영혼까지 끌어모아 빈 속옷을 채우는게 지치기도 했고 그럴 때 마다 어김없이 찾아오는 수..
출산후 요실금 집에서 치료하는 방법 산후 요실금은 출산할 때 방광, 요도를 지지하는 근육이 약해져서 소변을 멈추지 못해 소변이 누출되는 것을 말하는데요 항문, 질, 요도 중 근육이 약해지게 되면 소변을 조절하는 기능도 함께 저하가 되기 때문에 기침, 무거운 짐을 드는 것, 계단을 올라가는 것 등 가벼운 일상생활에서조차 소변이 누출될 수 있습니다. 요실금은 출산 후 여성들이 겪는 흔한 증상이면서 이 증상이 일상생활에도 많은 영향을 끼치기 때문에 빠른 치료가 필요한 증상 중 하나이기도 합니다 우리나라 요실금 발병률은 여성이 남성보다 훨씬 높은 추이를 보이고 출산이나 갱년기 등 일상의 변화와 동시에 요실금 때문에 걱정을 하는 여성들이 많습니다 항문과 요도 사이의 근육이나 골반 저 근육이 원래 약한 사람, 또 ..
코코넛오일 활용법 코코넛오일이 여러가지 용도로 사용될 수 있는데 먹거나 피부에 바르는 등의 방법이 있습니다! 코코넛오일이 어떤 용도로 사용되는지 지금부터 알아볼까요? 코코넛오일은 요리에도 활용될 수 있습니다! 발연점이 낮기 때문에 타기가 쉬운게 단점이지만 튀김보다는 볶음요리를 할 때 코코넛오일을 사용하면 맛과 풍미가 조금 더 진해진다고 해요 ^^ 또 코코넛오일에는 면역력 향상에 좋은 라우르산이라는 성분이 함유되어 있다는 것이 장점이지만 포화지방산이 많이 함유되어 있기 때문에 하루에 세 스푼 이하로만 즐기는 것이 좋다고 하네요! 사용하는 크림에 코코넛오일을 섞어 바르게 되면 피부를 조금 더 촉촉하고 윤기있게 바꿀 수 있다고 해요! 몸에는 5:5 비율로 다른 오일이나 로션에 섞어서 마사지 하듯이 발라주기만 ..
케겔운동보다 효과적인 미즈케어솔루션✔ 이렇게 매일매일 맛있는 것도 먹고 연애할 때처럼 선물도 사오는 남편ㅋㅋ 우리 부부가 신혼처럼 알콩달콩 살게 된 이유! 전엔 저희도 잠깐의 권태기라고 해야 하나ㅜ 그런 시절이 있었습니다ㅋㅋ... 잘때도 등돌리고 자는게 습관이 될 지경이었고 집에 있어도 서로 말도 없이 TV만 보던.. 나름대로 잘지내다가 갑자기 그렇게 변한 이유는 부부관계에 영향을 주던 잠자리 때문이었는데요ㅜ 평소 질이 건조하기도 하고 잠자리 할 때는 아프기만 하고.. 한 번은 바람빠지는 소리가 났었어요ㅠ 그러니까 서로 민망하기도 하고 저는 부끄럽기도 하고 그래서 관계를 조금씩 피하게 되더라구요.. 그러다보니 남편도 딱히 말은 안 하지만 한 침대에 있어도 등돌리고 잠만 자게 되고ㅜ 밑이 건조하고 심할 땐..
박소현 스키니핏다이어트 감량효과♡ 볼록 튀어나오는 뱃살과 겹치는 허벅지 살...팔을 들어올릴 때마다 덜렁거리는 팔뚝살!!!!!그 모든 살때문에 고민하던 제게 빛과 소금이 되어준박소현 스키니핏 다이어트 감량효과 후기 왔어요~♡ 그 흔한 레깅스 한 장도 마음껏 입어보지 못했던 제가이렇게 레깅스에 달라붙는 나시티를 입고사진을 찍게 되리라고는 꿈도 꾸지 못했습니다ㅋㅋㅋ원래 날때부터 통통했었고 또 다이어트를 시작해본 적도 없기 때문에..이렇게 살아야겠다고 생각하면서 먹기만 하던 어느날! 명절때 친척집에 놀러갔는데저처럼 통통했던 언니가 살을 쏙 빼왔더라구요...?그러니까 당연히 비교대상이 될 수밖에 없잖아요ㅠㅠ언니도 저렇게 살뺐는데 너도 한번 해보라고...친척들도 자꾸 그래서 결혼을 하겠냐고 하고!!!!! 스트레스..
- Total
- Today
- Yesterday
- 광장코아 쿠우쿠우
- 스타벅스 모짜렐라 베이컨 샌드위치
- 도서문화상품권 사용처
- 대우증권 CMA 금리
- 증권사 CMA 금리
- 올레 멤버쉽 혜택
- 버팀목 전세자금대출 금리
- 현대캐피탈 자동차리스
- SKT 음성무제한
- 결막염에 좋은 음식
- 현대카드 결제일별 이용기간
- 유안타증권 CMA 금리
- 도서문화상품권 사용법
- 스타벅스 카라멜마끼야또
- 스타벅스 바나나
- 확정일자 서류
- 국민은행 펀드
- 프랑스 여행지도
- 국민카드 결제일별 이용기간
- 광장코아 설빙
- 주식하는법
- 주식거래 수수료 비교
- 미즈케어솔루션 효과
- 다자녀혜택
- 행복주택 신청방법
- 결혼자금 모으기
- 광장코아 빙수
- 확정일자 필요서류
- 올레 순액요금제
- 근로장려금 자격조회
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |