단기간 체중감량 - 효과좋은 칼로리 차단제 겨울 내내 찐 살 쏙 빼게 만들어준 효과좋은 칼로리 차단제! 이지컷다이어트라고 들어보셨나요? 단기간 체중감량에 효과가 정말 좋다고 해서 겨울에 찐 살을 한 번에 쏙 빼보자 하는 마음에 저는 이지컷다이어트를 시작하게 됐어요ㅎㅎ 다이어트를 하고 있다가 겨울에 춥다는 핑계로 운동도 쉬고.. 집에만 있으니 먹을 것은 잘 챙겨먹고... 점점 다이어트에 손을 놓기 시작했더니 그동안 빼놓은 살들이 다 원상복귀를 하더라구요ㅠㅠ 그것도 모자라서 결국 다이어트 전 몸무게보다 초과되는 결과가.. 이게 바로 요요였구나 깨달았을 땐 이미 살이 쪄있었고... 다시 다이어트를 시작하려고 하니 한 번 요요를 겪고 나서 그런지는 몰라도 살빼기도 싫고 귀찮고 또 잘 빠지지도 않구요ㅠㅠ 그러다가..
40대 요실금 집에서 치료하는 방법 아이 둘 출산에 벌써 40을 바라보고 있습니다^^... 친구들 말로는 하루하루 다르게 늙는게 느껴진다는데 특히나 민감하고 부끄러운 부분이지만 성기능이라던가 요실금 같은 것들이 온다고 하더라고요.. 저는 첫째 아이 출산하고도 요실금은 없었고 둘째 낳고도 멀쩡했기 때문에 별 걱정 안 했는데 나이가 들면서 살이 조금씩 쪄서 그런지.. 요즘들어서 갑자기 요실금이 생겨버렸네요...ㅜ 요실금도 종류가 있다는데 저같은 경우는 아마 복압성 요실금이 아닌가... 살이 갑자기 찌면서 요실금이 생길 수도 있고 또 골반 근육이 약해지면서 생길 수도 있다는데 출산하면서 질탄력성이 떨어지고 근육이 약해지니 요실금이 생길 수 있다고 하더라고요 저는 이것저것 복합적인 요인인 것 같아서 병원에 가도..
수술없이 함몰유두교정 하는 법 가슴 크기나 가슴이 처진 것때문에도 고민할 수 있지만 저는 함몰유두 때문에 고민이 많았는데요ㅜㅜ 가슴 크기도 크기지만 함몰유두는... 정말 수술밖에 답이 없는 건가 고민했었습니다 친구들이랑 목욕탕 한 번을 못가는 제 심정..ㅜㅜ 친구들끼리 목욕탕 한 번 가자고 말하면 은근슬쩍 빠지게 되고 우울한 기분도 들더라구요.. 게다가 남자친구랑 관계하면 자꾸 위축되고 자꾸 관계를 피하게 되기도 하고.. 그러다보니 사이도 자꾸 멀어지는 것 같고 그렇다고 솔직하게 털어놓자니 부끄럽기도 하구요... 그러다가 알게 된 것이 비비엘솔루션인데요! 딱히 함몰유두를 교정해준다는 말은 없었지만 상담받으니 어느정도 교정이 가능하다고 하더라구요 수술보다는 외상 없이 해보는 것이 낫겠다고 생각해서 저는 비..
한달에 5키로빼기 성공기✔ 시간이 없어 편의점 도시락 하나로 끼니를 채우는 바쁜 직장인들도 다이어트 때문에 스트레스가 많죠ㅜㅜ 저도 일을 하는 직장인으로서 직장을 다니면서 회식에 야식에..ㅜ 다이어트하는게 얼마나 힘든 일인지 알고 있습니다.. 거기다가 회식 때 자꾸 빠지기도 뭣하고.. 그렇다고 점심을 편의점 도시락으로 대충 먹으면 뭘 하나요.. 저녁엔 치맥에 삼겹살에 소주ㅠㅠ 한 잔씩 하다보면 어느새 살이 눈두덩이처럼 불어나 있죠... 그런 저도 이렇게 한 달에 7kg을 감량했습니다! 야식에 회식을 끊을 수가 없던 저도ㅠㅠ 늦은 밤에 먹는 치킨, 야식을 끊지 않고도!!! 한달에 7kg을 감량하게 되었습니당ㅎㅎ 차이가 어마어마 하더라구요 옷치수도 줄고 아예 덩치? 자체가 작아졌다고 해야 하나? 주변에서도 ..
단기다이어트는 샹대꼬르로♡ 날씨가 너무 좋네요이런 날씨엔 다들 꽃놀이 준비하시죠?꽃놀이에 빠질 수 없는 준비물인 몸매..몸매 다들 준비되셨나요ㅋㅋㅋㅋㅋ저는 샹대꼬르로 몸매 준비했습니당 이렇게 맛있는 치킨을 먹으면서도 샹대꼬르 덕분에걱정 하나 없이 맛있게 먹었습니당ㅋㅋㅋ 어떻게 이런 걸 안 먹고 다이어트를 할 수가 있겠어요ㅠㅠ물론 안 먹는게 당연한 거지만.. 저는 정말 안 될 것 같았습니다...원래부터 기름진 음식을 좋아하는데ㅠㅠ특히나 밤에 먹는 치맥은 저와는 뗄래야 뗄 수가 없는 사이... 이렇게 맛있는 거 먹고도 다이어트를 어떻게 성공을 했느냐!!!친구들에게도 매일매일 하는 말이지만ㅋㅋㅋ저는 정말 먹으면서 운동 안 하고 성공했습니다...왜냐하면 샹대꼬르를 하니까요ㅠㅠ 홍진영 언니도 한다는 샹대꼬르!!!..
☞칼로리커팅제☜ 샹떼꼬르 후기 고기반찬과 함께 하는 샹떼꼬르!!!!!!!!효과 좋은 칼로리커팅제 샹떼꼬르 후기 가져왔습니당ㅋㅋㅋ 이렇게 맛있는 고기 안 먹고 살 수는 없는 거잖아여ㅜㅜ그렇지만 먹으면 살찔까봐 걱정되는 거.. 너무 당연한 거잖아여... 저는 이렇게 맛있는 고기반찬도 맘껏 먹으면서샹떼꼬르 시작하고 다이어트 성공했어여ㅋㅋㅋㅋ 샹떼꼬르는 바로 홍진영 다이어트로도 유명한 그것입니다ㅋㅋㅋ홍진영처럼 날씬한 몸매 가질 수 있을까 해서 시작했는데 웬걸...효과가 정말 좋더라구여ㅋㅋㅋ 그래서 후기 써보려고 합니당 이런 몸매 다들 원하시져?진영언니 가슴 허리 팔뚝 다 완벽하네여ㅠㅠ군살 없는 매끈한 몸매에 쏙 들어간 허리라인...제가 꿈꾸던 바로 그 몸매네여ㅜㅜ 그렇지만 저도!!!아직 진영언니를 따라가려면 멀..
똑똑한 채소관리법^^ 싱싱한 채소, 냉장고에 묵혀만 두다 버리는 경우 많으시죠? 그렇지만 관리법을 알아두면 냉장고에 들어있기만 하는 채소, 싱싱하게 관리할 수 있습니다^^ 똑똑한 채소관리법 지금부터 알아볼까요? 마늘과 양파의 관리법부터 알아보겠습니다 마늘이나 양파는 실온상태로 두면 더 빨리 상한다고 합니다^^ 대나무로 만들어진 찜기에 넣어서 햇빛이 안 드는 서늘한 곳에 보관하면 좋다고 하네요! 파는 손질한 상태로 플라스틱 물병에 넣어서 냉장실에 보관하면 갈변현상을 늦출 수 있다고 하네요! 요리할 때는 필요량만 덜어서 쓰시고 나머지는 냉장실에 보관하면 싱싱하게 보관할 수 있다고 합니다^^ 감자와 사과는 함께 보관하면 시너지 효과를 얻을 수 있는데요 사과에서 나오는 가스가 감자에 싹이 나는 것을 방지해주는 ..
집에서 간편하게 하는 베리안30 베리안30 솔루션이 생소한 분들도 계실 거예요~ 그래서 후기 겸 베리안30 솔루션에 대한 정보를 드리려고 합니다^^ 베리안30 솔루션은 이런 고민을 가진 분들께 적합한 프로그램입니다^^ 출산 후에 질탄력이 떨어지신 여성분.. 그래서 관계할 때 바람빠지는 소리 나는 여성분.. 또 오르가즘을 못 느끼는 불감증 여성분들께도 도움을 준다고 하네요ㅎㅎ 저는 불감증이 조금 심했습니다.. 그래서 베리안30 솔루션 선택했구요! 제가 관계 하는 내내 시큰둥하니 신랑도 만족하지 못하고... 그러다보니 자꾸 관계가 줄어들기만 하더라고요ㅎㅎ.. 이상태로는 안 되겠다 싶어서 알아보고 시작한게 베리안30 솔루션이었습니다^^ 베리안30 솔루션, 즉 미즈케어솔루션이 어떤 거냐면 수술없이, 집에서 간편..
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