[콩의효능]두유와 비슷한 효능을 가지고있는 콩!

안녕하세요~ 진주입니다^^ 어제는 두유의 효능에 대해알아봤는데요 오늘은 콩의효능에 대해 알아볼게요 몸에 좋은 콩! 어떤 효능이 있을까요? 콩의효능 항암효과 항암효과에 좋은 콩! 콩에들어있는 이소플라본의 대표성분인 제니스테인성분이 암세포의 성장을 늦춰주고 암세포가 다른장기로 전이되는것을 막아준다고 해요 콩을 적당량을 자주 섭취하면 전립선암과 유방암 위암발병율을 낮춰준다고 하네요 골다공증예방 골밀도를 높여줘서 골다공증예방에 탁월한 효능을 가지고 있는콩! 콩에 함유된 이소플라본이 여성호르몬인 에스트로겐 역활을 해주어서 갱년기이후 여성호르몬이 감소하면서 골밀도가 약해지는 현상을 감소시켜 준다고 합니다. 콩에함유된 칼슘은 소고기의 8배일 정도로 칼슘이 많이 함유되어있어요 콩에는 칼슘도 많이 들어 있지만 콩에 함유..
음식의 효능 2015. 2. 27. 17:41
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