[콜리플라워효능] 항암효과와 스트레스에 좋은 콜리플라워

안녕하세요 진주예요^^ 오늘은 콜리플라워효능에 대해 알아보아요 브로콜리와 똑같이 생겼지만 색깔만 다른 콜리플라워 항암작용과 해독작용 다이어트 피부미용등 다양한 효능을 가지고 있는 콜리플라워는 비타민C의 보고 라고 합니다. 그럼 콜리플라워의 효능에 대해 알아볼까요? 콜리플라워 효능 항암효과 항암효과에 좋은 음식 콜리플라워 콜리플라워에 들어 있는 항산화물질, 비타민, 식이섬유,인통성분 등이 항암효과에 도움을 준다고 해요 특히 콜리플라워에 있는 인톨성분이 발암물질과 유해물질을 해독시켜줘서 암예방에 좋은 음식이라고 합니다. 피부미용 피부에 좋은 음식 콜리플라워 콜리플라워에 풍부하게 들어있는 비타민C, 비타민E가 피부미용에 도움을 준다고 합니다. 콜리플라워에 들어 있는 비타민C의 양은 100g만 섭취해도 하루 비..
음식의 효능 2015. 3. 8. 02:30
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