생리불순에 좋은 음식 리스트!

생리불순에 좋은 음식 우엉 우엉에는 여성호르몬 분비를 조절해주고 혈액순환을 도와주는 성분이 들어있어서 몸속의 어혈은 제거해주고 생리불순과 생리통을 완화해주는 효능이 있다고 해요 생강 평소 몸이 차가운 여성일수록 심한 생리통과 생리불순이 오는 경우가 많다고해요 평소 손,발,배가 차가우신 분들은 생강을 자주 섭취해주시면 몸의 따뜻하게해줘서냉증을 치료해주고 생리불순과 생리통을 개선시켜 준다고 합니다. 마늘 마늘도 생강처럼 몸을 따뜻하게 해주는 성분이 있어서 혈액순환을 좋게 도와 준다고 해요 마늘을 주기적으로 섭취해주면 마늘이 여성호르몬분비 체개를 개선시켜주고 혈액순환을 원활하게 도와 생리불순과 생리통에 그 효능이 있다고 합니다. 쑥 항방에서 여성질환의 약재로 사용되는 쑥은 여성이 주기적으로 섭취해주면 혈액순환..
음식의 효능 2015. 3. 17. 17:00
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