숙취해소에 좋은 음식 미나리 효능

미나리효능 중금속배출 & 해독작용 미나리에는 베타카로틴, 유황성분, 리모넨성분이 체내의 노폐물과 중금속의 배출과 정화를 도와 주는 음식이라고 해요 기관지에도 좋은 효능을 가지고 있어서 황사나 미세먼지에 좋다고 합니다. 간기능향상과 숙취해소 미나리에 들어 있는 유황성분은 해독작용이 뛰어나 체내의 독소를 해독해줘서 간기능을 향상시켜준다고해요 또 술마시고 난다음 미나리가 든음식을 먹거나 술마실때 미나리를 안주삼아 먹으면 숙취 해소에도 좋고 술도 빨리 안취하게 해주는 효능이 있어서 미나리가 숙취해소에 좋은 음식이라고 해요 변비개선 미나리에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어서 장운동을 촉진시키고 변비개선에 도움을 준다고 해요 다이어트 미나리의 칼로리는 100g당 16칼로리정도로 칼로리가 낮아서 다이어트할때 먹어주면 ..
음식의 효능 2015. 3. 23. 13:44
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