딸기효능 알려드릴게요

딸기효능 다이어트 딸기는 100g당 칼로리가 27칼로리밖에 안나가서 다이어트에 좋은 음식이라고 합니다. 피부미용 딸기에는 비타민C와 유황성분이 들어있어서 피부에 좋다고 해요 딸기에 들어있는 비타민C는 레몬의 2배, 사과의 10배가 들어있어서 피부에 주근깨 잡티 기미등이 생기는것을 억제해주고 유황성분은 여드름을 예방해준다고 합니다. 항산화작용 딸기에 들어있는 안토시아닌 성분이 항산화작용을 해주고 활성산소로부터 혈관을 보호해주는 역활을 한다고 합니다. 성인병예방 딸기에 들어있는 성분들이 당뇨,고혈압,심혈관계질병등의 성인병을 예방해주고 개선시켜주는 효능을 가지고 있다고 해요 시력개선 딸기에 들어있는 성분들이 눈의 망막세포 재합성을 촉진해서 눈의 피로를 풀어주고, 눈의 기능과 시력회복을 개선시키는데 도움을 준다..
음식의 효능 2015. 3. 9. 16:31
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