먹지 않으면 늙는 대추효능에 대해 알아보자
대추효능 노화방지 대추효능중 가장 대표적인게 노화방지라고 해요 옛말에 대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다는 말이 있을정도로 노화방지에 효능이 크다고합니다. 심혈관질환예방 우리 신체는 체내의 나트륨 함량을 항상 일정하게 유지할려는 성질이 있는데 대추에 들어있는 칼륨성분이 나트륨배출을 도와 체내의 나트륨 수치를 낮춰준다고 해요 빈혈 당분이 풍부하게 들어있어서 빈혈에 좋은 음식이라고 해요 항암작용 비타민C와 칼슘, 베타카로틴,페놀성분이 풍부하게 들어있어서 항산화작용과 항암작용을 도와준다고 해요 불면증 단맛이 나게 하는 성분이 신경안정에 좋아서 평소 불면증으로 잠못이루는 분이 드시면 좋다고 합니다. 정력 대추에는 비타민C와 각종 항산화성분이 풍부하게 들어있어서 원기회복과 정력에 좋은 음식이라고 해요 강장제로 쓰인..
음식의 효능
2015. 3. 27. 18:23
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